听有经验的妈妈都是这么说的，多爬楼梯助顺产。

住五楼，每天都有上下楼2次。现在肚子慢慢越来越大了，应该更多的运动运动，一来帮助消化，二来增强体力。本来就少了去上下班的走动了，所以，除了正常的散步以外，现在每天都安排下午爬爬楼梯，一楼到七楼。昨天爬了一趟就已经很累了，休息一会下楼再一楼爬到五楼，今天就发现小腿有点痛。看来之前是太缺少运动了，一定要坚持，相信慢慢的就可以很轻松一口气爬到7楼的。

加油！