今天去作了第三次的体检，除了常规的那些检查外，还做了血糖筛选检查，空腹喝了一杯护士准备好的超甜的葡萄糖水后一个小时抽血检查的，因为老公是A型血，所以还作了抗A的抽血，另外的彩超要预约，被安排在周日下午。彩超超级的贵，花了360多RMB。

下午的时候就收到了护士的电话，通知血糖筛选的结果出来了，正好是7.8。而>＝7.8的都要再次复查是否有妊娠期糖尿病。而复查的方式是要抽4次血，听上去都很吓人，一直都很怕抽血。首先要空腹抽血一次，然后再喝下2杯超浓度的葡萄糖水，分别1、2、3小时后各抽一次血做检查。上网查了一下，都是这么说的。不知道是否有怀孕或者已经生了孩子的朋友是否有过这样的经验。个人认为，正好是7.8应该是没有什么问题的。主要接下来的饮食偏清谈一些，少吃过甜过咸的食物，多运动，应该就可以有所改善。

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“糖妈妈”的调理准则

大约80％的“糖妈妈”可以通过饮食和运动来控制血糖，但也有20％左右的“糖妈妈”需要使用胰岛素控制血糖，无论采用何种控糖方式，“糖妈妈”的血糖都应由产科医生及糖尿病专家共同管理。

1、饮食疗法。提倡少量多餐，最好分大三餐、小三餐，上、下午及睡前加餐。同时应多摄入富含纤维素、维生素以及铁、钙等微量元素的食品，吃水果最好在两餐之间，每日量不超过200克，应选择含糖量低或用番茄、黄瓜等蔬菜代替，千万不要吃西瓜、荔枝、龙眼等高糖水果。

孕期适量控制体重非常必要，专家在这里给出了标准：孕早期（怀孕1至3个月），体重增加1－1.5公斤；孕中期（怀孕4至6月），体重增加4－5公斤；孕后期（怀孕7至9月）：体重增加5－6公斤。整个孕期体重增加12公斤为好。

2、运动疗法。吃得多、运动少往往是导致妊娠期糖尿病发生的直接原因。妊娠期糖尿病孕妇进行适当的运动，能增加机体对胰岛素的敏感性，同时促进葡萄糖的利用，对降低血糖有一定帮助。运动量不宜太大，可采用散步等形式，一般使心率保持在每分钟120次以内，时间一般在20～30分钟。

3、密切监测。准妈妈在发现糖尿病后，应密切与医师配合，定期做血糖、血压、血脂等相关检查，密切监测胎儿发育情况。如果通过饮食营养调理一周，血糖控制仍不理想或者出现妊娠高血压、羊水过少、感染等情况的孕妇应考虑住院治疗。